Citrus aurantium e sovrappeso

E’ utlizzato da molti secoli e in maniera empirica in molte parti del mondo. Fino ad oggi, le foglie e i fiori del Citrus venivano utilizzati solo per i loro effetti sedativi in caso di nervosismo.
E’ solo recentemente che è stata scoperta la proprietà snellente della scorza del frutto. Alcuni ricercatori, infatti, hanno scoperto che in precisi stadi di maturazione, il frutto acerbo ed essiccato si arricchisce di una miscela di ammine simpaticomimetiche, di cui la sinefrina rappresenta il principale costituente. La sinefrina è una sostanza che si trova nel pericarpo (la parte inferiore della scorza) e agisce in maniera specifica sui recettori situati sulla superficie degli adipociti (cellule del tessuto grasso).
Dalla vasta letteratura scientifica si evince che la sinefrina possiede una triplice azione che favorisce il destoccaggio e la combustione dei grassi aumentando la termogenesi, cioè l’attività metabolica che determina un aumento della produzione di calore da parte dell’organismo a carico di alcuni tessuti come quello adiposo e muscolare. Questo processo naturale è all’origine dell’effetto snellente; ad oggi vi sono vari studi condotti sia a livello preclinico che clinico per valutare l’effettivo ruolo svolto dall’estratto di Citrus aurantium nel controllo del peso.
La sinefrina sembra anche avere un’azione “anoressizzante” in grado quindi di provocare una significativa riduzione dell’assunzione di cibo.
Il Citrus offre quindi una risposta adatta alle persone che presentano sovrappeso o obesità, a cui sia stata assegnata da uno specialista una dieta dimagrante appropriata.
L’uso più comune di Citrus Aurantium è come integratore alimentare, coadiuvante nelle diete finalizzate alla riduzione del peso, che contengono dai 100 ai 400 mg di estratto di arancio amaro e forniscono 10-30 mg di sinefrina per dose giornaliera. A volte il Citrus può trovarsi in associazione a caffeina o ad estratti vegetali con attività analoga (Guaranà, Garcinia Cambogia) o diuretica (Centella, Gambo d’ananas).
L’uso di integratori a base di arancio amaro può rivelarsi pericoloso in soggetti a rischio cardiovascolare, nelle donne in gravidanza e durante l’allattamento. Ad alti dosaggi, infatti, la sinefrina, come tutte le altre droghe simpaticomimetiche, provoca tachicardia, aritmie e crisi ipertensive. Una circolare del Ministero della Salute recita che l’apporto giornaliero di sinefrina non deve superare i 30 mg corrispondenti a circa 800 mg di Citrus a. con un titolo del 4% di questa sostanza.

Tra i vari integratori a base di Citrus presenti in commercio ricordiamo Citrus composto Fitolinea dei Laboratori Sodini.

Citrus composto è un integratore alimentare a base di estratti vegetali utili per il metabolismo dei grassi e il drenaggio dei liquidi, coadiuvante nelle diete ipocaloriche rivolte alla riduzione del peso.
Composizione: Citrus aurantium frutto estratto secco con azione stimolante sul metabolismo, Guaranà semi estratto secco con azione tonica ed energizzante, Gymnema foglie estratto secco riduce l’assorbimento degli zuccheri, Ananas gambo polvere con azione drenante, Bioflavonoidi con azione trofica sulle pareti dei capillari. Si conisglia di assumere 4 cps al giorno.
Il prodotto deve essere impiegato nell’ambito di una dieta ipocalorica adeguata seguendo uno stile di vita sano con un buon livello di attività fisica.
Se il trattamento viene seguito per periodi superiori alle 3 settimane si consiglia di sentire il parere del medico. Non assumere in gravidanza, consultare il medico in presenza di cardiovasculopatie e/o ipertensione.

Nota Bene Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e un sano stile di vita. Nota bene: questo articolo riporta informazioni che non intendono sostituire una diagnosi e consigli del medico, solo il medico può stilare una prescrizione e dare indicazioni terapeutiche. Tutti gli integratori alimentari, gli estratti vegetali e i prodotti erboristici non possono essere considerati come sostitutiva in nessun caso di una dieta bilanciata ed uno stile di vita sano e controllato.